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【青岛高校音乐】唱歌的正确姿势
时间:2015-12-30 13:40:02来源:未知
 
    很多朋友在唱歌的过程中也遇到了很多的问题,比如说自己唱歌总是跑调,自己高音不上去低音下不来,唱一会歌嗓子就疼。这些问题都是因为没有掌握唱歌的要领!所以我们青岛高校音乐专门为大家来讲解一下如何唱歌,让大家都能体会到唱歌的乐趣。
 
首先唱歌呢要有一个正确的姿势,我们第一节课就是给大家讲唱歌的正确姿势。
 
    训练歌唱,首先要有正确的歌唱姿势。没有经过专业训练的人一般不够重视姿势,因此,往往影响歌唱时的呼吸和发声器官的机能。
 
    对于初学者,掌握正确的姿势是歌唱的第一步;正确的姿势是歌唱最基本的工作条件。人体本是一特殊“乐器”,所有的歌唱发声器官是一个不可分割的有机整体,只有掌握正确的姿势 ,才能使歌唱器官各部分组织相互配合。
 
    正确的声音不是来自人体那段器官,而是来自全部歌唱器官的协调。教学实践告诉我们,姿势不正确,必然造成发声上的毛病,如:站无重心,提肩伸脖,这种形体上的紧张,就会使声腔可变状态受到抑制,使呼吸不畅通,唱出的声音苍白、僵硬、单调。喊叫现象很严重;又如有些人习惯挺着肚子、凹着胸,两肩还向前拢合,这不但影响肺叶的正常充气量,还影响正常的呼吸肌肉群和可弯共鸣腔的活动,使声音憋住唱不出,使声音挤压、紧滞;抬着头唱,会使左右两侧声带张力不平衡,时间长了会造成单侧声带受损。当然,发声毛病的成因很复杂,歌唱姿势不正确只是原因之一。

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    一时养成正确姿势,有些毛病就会减轻甚至消失,为进一步掌握科学的发声方法创造了前提条件。相对而言,纠正姿势是比较容易的,故声乐教学首先应从这里入手。
 
正确的唱歌姿势要做到以下八点:
 
1.人体自然直立,上身放松,下半身稳而不僵硬,使整个身心处于精神饱满、生气勃勃的状态。
 
2.两脚如肩宽,成丁字型分开站立,支撑点可放在前脚或后脚上,以便歌唱时保持重心。
 
3.腰部直立,使胸部挺起,同时微收小腹,两肩平放而略向后舒展,手臂自然下垂。
 
4.头眼平视,颈部放松。下巴自然下垂而微向后收,切不可向前突出。
 
5.脸部肌肉放松,表情自然大方。切忌皱眉、噘嘴、歪头等。
 
6.演唱时可根据歌曲的内在情感加入少许动作,但动作要简练自然,避免矫揉捏造,以免影响舞台形象。
 
7.坐着唱时(中学音乐课较多是坐着唱),注意不要坐满整个凳面,约坐三分之一的面积。背不要靠在椅子上,腰部稍挺,感觉下背拉直伸长,从头、颈、背到腰,有垂直感。头部、脸部要求基本与前面所讲的相同。
 
8.歌唱中的呼吸,与日常生活中的呼吸既相同又不相同。就其本质和生理学基础来说,两者完全一样,但在运用上却有很大区别。平常的呼吸纯为自然的动作,是下意识的运动,说闲话时的呼吸也是随意和自由的。而歌唱时的呼吸则不同,它必须根据歌唱发声和艺术表现的要求进行。
 
    唱歌的人应能保持自己所有的气息,将气度、长度、强度,帮呼吸应随音的高、低、强、弱的变化而变化。此外,唱一首歌曲时,歌唱者只能在乐句间或休止时换气、吸气,也就是说呼吸应按照音的长短和分句进行调节,必须服从情绪变化的要求。总之,歌唱呼吸作为一种艺术手段,有它自身特有的一套规律,它是高度技术性的、后天训练的结果。

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